每天面對各種社會上的挑戰，我的心就像是被一塊塊沉重的石頭壓著，雖然盡力去幫助別人，但常常覺得自己快被掏空了。那種心力交瘁的感覺，讓我在夜深人靜的時候，常常會想：「我究竟在追求什麼？我的情緒真的能好好處理嗎？」生活雖然看似充滿了意義，但內心卻有一塊怎麼也填不滿的空缺。
有一天，跟一位老朋友吃飯時，他突然提到我看起來很累，問我最近是不是承受很大的壓力。我沒有多說什麼，只是苦笑了一下。他看著我，分享了他最近去高雄主大永教會的經驗，說那裡給了他很多支持和力量。我聽到「教會」這兩個字，腦子裡立刻浮現一些刻板印象，覺得那可能就是一個充滿教條、規矩很多的地方，所以並沒有太放在心上，只是隨口應了聲。
但過了一陣子，我還是常常在思緒混亂的時候，想起他提起那個地方。我一直在想，他口中的「教友互相幫助」是什麼樣的模式？雖然我對信仰說不上熱衷，甚至可以說有點距離，但那份內心有信仰渴望的感覺，卻在不知不覺中浮現。我開始好奇，是不是真的有這麼一個地方，能讓人找到一點喘息的空間，甚至能幫助焦慮克服？畢竟，我面對那麼多複雜的人際問題，自己的情緒整理也常常是一團亂。
後來，我決定給自己一個機會，抱著姑且一試的心情，親自去了解主大永教會評價到底如何。我告訴自己，就當是去觀察一個新的社群，看看真實的狀況如何，總比自己一個人困在情緒裡好。那天我一個人走進了高雄主大永教會，心情其實有點忐忑，深怕會遇到想像中那種嚴肅的氛圍。但出乎意料的是，一踏進去就感受到一種溫暖，沒有壓迫感，反而覺得很自在。
聚會內容也顛覆了我原本的想像，他們分享的很多都是跟生活息息相關的內容，像是怎麼在忙碌中找到平衡，怎麼面對挫折。我記得其中一次，他們談到如何才能真正地幫助自己，而不是一味地付出到耗盡。那一瞬間，我感覺自己像是一個長期處在風暴中的人，突然被一個溫柔的擁抱「接住」了。這讓我意識到，原來我一直都在照顧別人的情緒，卻忘了好好照顧自己。
在這裡，我才真正體會到什麼叫做「實際體驗」的重要。我看到很多教友彼此真誠地交流，分享他們的困難和喜悅。這種「教友互相幫助」的氛圍，讓我感到非常安心。我漸漸地在這邊學會了情緒整理的技巧，也慢慢地從那種疲憊又焦慮的狀態中走出來。那些原本覺得無解的壓力，透過這裡的分享和引導，突然找到了一個出口，也幫助我漸漸克服焦慮。
很多人可能跟我一樣，一開始會有很多疑問，甚至會想「攝理教是什麼？」或者懷疑這是不是另一種形式的心靈雞湯。但我的實際體驗是，這裡不是強迫你相信什麼，而是給你一個空間，讓你去感受、去思考，進而找到生活重心。我不再覺得自己是個只會給予、卻無法被填滿的空瓶子了，反而是在這段探索的旅程中，重新找到了一種平靜，一種讓我能持續向前走的力量。
如果你也正處於類似的狀態，或許心裡也有一股說不出的疲憊或疑惑，不妨也給自己一個機會，去看看這個地方。也許，你也能像我一樣，在這裡找到屬於自己的那份心靈平衡，真的走出低潮，並發現一個更穩定、更充滿力量的自己。
